Personal Training · Seminare · Vorträge

Erreiche deine Bestform.

Executive Body Coaching von Alexandru Bindea — Premium-Training, Intensiv-Gesundheits-Seminare und Vorträge für Unternehmer & Privatpersonen. In Itzehoe, online & deutschlandweit.

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5,0 · 17 Google-Bewertungen

Leistungen

Drei Wege zu deiner Bestform.

Ob im Team, im Seminarraum oder auf der Bühne — ein Standard bleibt: kompromisslose Qualität und messbare Ergebnisse.

Personal Training & Ernährungsberatung – Executive Body Coaching
01

Personal Training & Ernährungsberatung

Mehr Energie, Fokus und Leistungsfähigkeit — direkt aus über 15 Jahren Coaching-Praxis.

Platz anfragen
Intensiv-Gesundheits-Seminare – Executive Body Coaching
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Intensiv-Gesundheits-Seminare

Kompakte Deep-Dives in Training, Ernährung, Regeneration und Stressmanagement — für Teams, Unternehmen und Privatgruppen, die Gesundheit als Fundament ihrer Leistung verstehen.

Seminar anfragen
Gruppen-Training – Executive Body Coaching
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Gruppen-Training

Kleine Gruppen, maximale Intensität: Functional Training, das fordert und zusammenschweißt — indoor & outdoor. Feste Termine, klare Progression, spürbare Ergebnisse ab der ersten Woche.

Vortrag buchen

Executive 1:1 Coaching

Individueller Trainingsplan, Ernährungsstrategie, Körper- & Leistungsanalyse und 24/7 WhatsApp-Support — komplett auf deinen Kalender zugeschnitten.

Ernährungscoaching

Wöchentliche Ernährungspläne, fertige Einkaufslisten und regelmäßige Check-ups — alltagstauglich statt dogmatisch.

Couple Coaching

Für Unternehmer-Paare und vielbeschäftigte Eltern: gemeinsam trainieren, gegenseitig motivieren, zusammen wachsen.

Online-Videokurse

Die 20-Minuten-Methode, Nervensystem-Training & mehr — trainiere flexibel, wann und wo es dir passt.

0+ Jahre Erfahrung
0+ Personal-Training-Stunden
0+ Zufriedene Kunden
0★ Google-Bewertung

Die Methode

Kein Zufall. System.

Vier Schritte, die aus guten Vorsätzen messbare Ergebnisse machen.

01

Analyse

Körper- & Leistungsanalyse, Anamnese und Zielklärung — wir schauen ehrlich hin, wo du stehst.

02

Strategie

Dein individueller Trainings- und Ernährungsplan — realistisch für deinen Alltag, kompromisslos im Ergebnis.

03

Training

1:1, in der Gruppe oder online — indoor und outdoor. Jede Einheit hat einen Zweck, keine verschwendete Minute.

04

Transformation

Regelmäßige Check-ups, 24/7 Support und Anpassung — bis Bestform kein Ziel mehr ist, sondern dein Standard.

Alexandru Bindea, Personal Trainer und Gründer von Executive Body Coaching

Über mich

Alexandru Bindea — dein Coach.

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen auf dem Weg zu ihrer Bestform — vom vielbeschäftigten Unternehmer bis zur jungen Familie. Mein Ansatz: Training, Ernährung und Mindset gehören zusammen. Wer nur an einer Schraube dreht, verschenkt Potenzial.

Mit über 1.000 Personal-Training-Stunden und mehr als 100 Premium-Coachings weiß ich: Es gibt keine Abkürzung — aber einen klügeren Weg. Genau den gehen wir gemeinsam. In Itzehoe, bei dir vor Ort oder online, unter anderem im Next Level Strength Itzehoe.

„Dein Körper ist dein wichtigstes Kapital. Behandle ihn wie dein bestes Investment."
  • Individuelle Pläne statt Schema F
  • 24/7 WhatsApp-Support
  • Online · Indoor · Outdoor
  • Messbare Ergebnisse durch Check-ups
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Interaktiv

Dein Body-Check.

Berechne in 30 Sekunden deinen BMI und deinen täglichen Kalorienbedarf — der erste Schritt zu deinem Plan.

Richtwerte nach Mifflin-St-Jeor-Formel — ersetzt keine individuelle Analyse.

Mitgliedschaft

Wähle dein Commitment.

Drei Club-Modelle — ein Ziel: deine nachhaltige Transformation. Alle Details im persönlichen Gespräch.

Club 03

3 Monate

Der fokussierte Einstieg — Momentum aufbauen und erste sichtbare Ergebnisse erzielen.

  • Körper- & Leistungsanalyse
  • Individueller Trainingsplan
  • Ernährungs-Basics & Check-ups
Anfragen
Beliebteste Wahl

Club 06

6 Monate

Der Transformations-Standard — genug Zeit, um Körper und Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.

  • Alles aus Club 03
  • Wöchentliche Ernährungspläne + Einkaufslisten
  • 24/7 WhatsApp-Support
  • Regelmäßige Fortschritts-Check-ups
Anfragen

Club 12

12 Monate

Das Executive-Programm — maximale Betreuung für alle, die Bestform zum Lebensstandard machen.

  • Alles aus Club 06
  • Priorisierte Terminvergabe
  • Quartalsweise Leistungsdiagnostik
Anfragen

Der beste Zeitpunkt war gestern.
Der zweitbeste ist jetzt.

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Kundenstimmen

Ergebnisse, die sprechen.

5,0

17 Bewertungen auf Google — ausnahmslos 5 Sterne.

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M M. S.vor 2 Wochen
„Nach sechs Monaten fühle ich mich wieder rundum wohl in meinem Körper — mental stark und mit Energie und Leichtigkeit im Alltag. Die beste Investition in mich selbst."
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K K. B.vor 1 Monat
„Alex holt dich genau da ab, wo du stehst — und bringt dich weiter, als du es für möglich hältst. Professionell, persönlich, kompromisslos gut."
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J J. L.vor 3 Wochen
„Das Gruppen-Training ist das Highlight meiner Woche. Fordernd, motivierend und mit einem Coach, der jeden Einzelnen im Blick hat."
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Instagram

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Instagram-Beitrag von Executive Body Coaching Ich bin Selbständig + Job nebenbei. Und Papa. Ich weiß, wie sich beides anfühlt – der Zeit Instagram-Beitrag von Executive Body Coaching ES GEHT NICHT NUR UM NÄCHSTEN MONAT. ⚖️ Es geht darum, wer du mit 70, 80 oder 90 Jahren s Instagram-Beitrag von Executive Body Coaching ‼️Erfolg im Business und körperliche Fitness sind keine Zufälle, sie sind das Ergebnis sma Instagram-Beitrag von Executive Body Coaching Priorisierst du deinen Schlaf? Schreibe es gerne in die Kommentare 💬👇🏼 Instagram-Beitrag von Executive Body Coaching ‼️Jeder neue Kunde startet bei mir mit einem vollständigen Check: Kraft, Ausdauer, Bewegli
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FAQ

Häufige Fragen.

Für wen ist Executive Body Coaching geeignet?

Für alle, die es ernst meinen: Unternehmer, Führungskräfte, vielbeschäftigte Eltern und Privatpersonen — vom Einsteiger bis zum ambitionierten Sportler. Entscheidend ist nicht dein Startpunkt, sondern dein Commitment.

Wo findet das Training statt?

In Itzehoe, outdoor, bei dir vor Ort oder komplett online. Seminare und Vorträge halte ich deutschlandweit.

Funktioniert das Coaching auch komplett online?

Ja. Videobasierte Trainingseinheiten, wöchentliche Pläne, Check-ups und 24/7 WhatsApp-Support machen das Online-Coaching genauso verbindlich wie das Training vor Ort.

Wie schnell sehe ich Ergebnisse?

Mehr Energie und besserer Schlaf oft schon nach 2–3 Wochen, sichtbare körperliche Veränderungen realistisch nach 8–12 Wochen. Deshalb starten die Club-Modelle bei 3 Monaten.

Bietest du auch Programme für Unternehmen an?

Ja — Intensiv-Gesundheits-Seminare, Vorträge und Team-Trainings für Unternehmen jeder Größe. Gesunde, energiegeladene Teams leisten mehr. Schreib mir für ein individuelles Konzept.

Wie starte ich?

Buche dir ein kostenloses Erstgespräch über Calendly oder schreib mir direkt. Wir klären deine Ziele, deinen Status quo — und ob wir zusammenpassen. Ohne Verkaufsdruck.

Kontakt

Bereit für deine Bestform?

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+49 1511 8162067 E-Mail
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Standort
Starenweg 10 · 25524 Itzehoe

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